|
Gościmy |
|
Odwiedza nas 32 gości |
|
Galeria Sztuki |
|
|
|
|
Poprawić wzrok... |
|
|
Chciałabym niezwłocznie podzielić się z Wami moją radością. "Od
40 lat noszę okulary cylindryczne - ostatnio 3 pary: do dali +2 cyl +1,
do komputera +2/+3 i cyl +1 ( dwuogniskowe) i do czytania +3,5, cyl.+1.
Po 2 dniach kursu z P. Siegiejem nie mogłam korzystać z żadnych okularów, które posiadam.
Po
wczorajszej wizycie u okulisty stan oczu jest następujący: w refrakcji
- nie ma astygmatyzmu, jednakże dostałam na miesiąc okulary +1,5 i
cylinder +0,5 . Poprawa wzroku nastąpiła!
Pani
doktor była zachwycona jak wspaniale oczy akomodują i powiedziała, że
chętnie posłucha szczegółów o moich ćwiczeniach - o metodzie Batesa
słyszała, ale nie miała z nią bliżej do czynienia."
- Sylwia -
Takie
listy nie są rzadkością. Docierają od 10 lat do krakowskiej firmy
Akasha, która łącząc działalność wydawniczą, galeryjną i szkoleniowo-
edukacyjną wyspecjalizowała się w kursach korekcji wad wzroku prowadzonych autorską metodą Siergieja Litwinowa.
Metoda
ta opiera się na założeniach opracowanych na początku ubiegłego wieku
przez amerykańskiego okulistę doktora Williama Batesa, który pierwszy
zauważył, w jaki sposób zmienia się ostrość widzenia - u tej samej
osoby - od dobrej do złej i na odwrót, w zależności od jej fizycznego i
emocjonalnego stanu. Przeprowadzone przez Batesa naukowe badania tego
zjawiska wykazywały, że wady wzroku mogą powstawać i/lub powiększać się
pod wpływem codziennych stresów. Udowodniły również, że te problemy
mogą być korygowane poprzez świadome i właściwe nawyki wizualne.
Uczestnicy
treningów poznają więc ćwiczenia uruchamiające mięśnie gałki ocznej,
usprawniające akomodację (umiejętność widzenia ostro zarówno blisko jak
i daleko), techniki szybkiego wypoczynku oczu. Ważne w treningach jest
również ćwiczenie adaptacji do zmiennych warunków oświetlenia - oko ma
widzieć dobrze zarówno w słoneczny dzień, jak i w półmroku. W zakres
terapii wchodzą również metody zaczerpnięte ze wschodu - masaże
shiatsu i akupresura, a także ćwiczenia kręgosłupa. Dzięki NLP i
psychotechnikom można zasady dobrego widzenia łatwo wprowadzać w nawyk.
Litwinow
podkreśla, że najszybciej wyniki osiągają ci, którzy poznane na kursie
sposoby radzenia sobie twórczo adaptują do codziennego życia. Nie
chodzi o to, by wyznaczać czas na gimnastykę oczu - raczej o to, by w
każdej sytuacji używać oczu w sposób dla nich jak najbardziej
komfortowy i sprzyjający lepszemu widzeniu.
Jeśli
chodzi o literki, to znalazłam dobry na nie sposób. Zawiesiłam sobie
tablicę na szybie i najpierw obrysowuję kontury obiektów bardzo daleko
za oknem, a później przerzucam wzrok na tablicę, która jest bliżej
mnie, a później na jeszcze jedną, którą trzymam w ręce. - napisała
Agnieszka, która zauważyła, że tak proste ćwiczenie pozwala jej dłużej
bez zmęczenia pracować przy komputerze. Na kursie dowiedziała się, że „oko kocha ruch" i zmianę odległości patrzenia, więc wiedzę tę zastosowała w praktyce.
Iwona
z kolei opowiada, że na kurs przyszła mając - 13 dioptrii. Po roku
zaczęła nosić okulary - 3, 5 a ulubiony czas na ćwiczenia to droga do
pracy.
Nie
każdy tak szybko osiąga znaczącą poprawę. O ile w czasie kursu
praktycznie każde poprawnie wykonane ćwiczenie procentuje choćby
momentem ostrzejszego widzenia, to o utrwaleniu efektu decyduje, na ile
świadomi staniemy się zachowań korzystnych dla poprawy widzenia, a
także nasza motywacja. Marzena, która swoją historię opisała na stronie
www.akasha.com.pl
przyjeżdżała kilkakrotnie na kursy Litwinowa i twierdziła, że przy jej
wadzie (od dziecka silny zez, brak obuocznego widzenia) nie zauważa
zmian. Kiedy trzy lata temu groziło jej zwolnienie z pracy z przyczyn
zdrowotnych powróciła do ćwiczeń. Po roku treningu okulary uznała za
niepotrzebne. W czasie kolejnych badań okresowych także okulista nie
zalecił okularów i nie stwierdził przeciwwskazań do wykonywania pracy.
Na
każdym z treningów spotykają się ci, którzy po raz pierwszy usłyszeli o
metodzie reedukacji widzenia i tacy, dla których kolejny kurs jest
okazją, by w atmosferze zabawy spędzić czas trenując wzrok i dbając o
zdrowie oczu.
Artykuł zamieszczony w miesięczniku "Szaman" i przedruk w krakowskim miesięczniku "Oczko"
|
|
|
|
|
|
Kronika Akashy |
Chcę być informowany o nowościach i promocjach.
|
|
Akceptujemy kupony |
|
|
|
Wydawnictwo 
