Strona Główna arrow Szkolenia arrow Szkolenia Otwarte arrow Zdrowy Kregosłup Akasha   english   german   czech
i Ty możesz widzieć bez okularów!
Menu główne
Strona Główna
O Nas
Terminarz
Szkolenia
Chodzenie po rozżarzonych węglach
Galeria Sztuki
Wydawnictwo
Kącik przyjaciół
Ogłoszenia
Mapa serwisu
e-Sklep
Gościmy
Odwiedza nas 5 gości
Galeria Sztuki
Galeria Akasha
Impresariat Akashy
Popularne
e-Wróżka 
Terminarz 
Antystres - BATna stres 
Praktyk NLP 
Firma Szkoleniowa Akasha 

Kontakt:
akasha@akasha.com.pl
Tel: (12) 656 16 52
Tel kom: 602 235 979
[więcej]
Zdrowy kręgosłup kluczem do zdrowia Drukuj Wyślij znajomemu
pawel_i_pacjent2.jpgTygodniowe wczasy dla osób mających dolegliwości bólowe kręgosłupa, z wadami postawy, narażonych na nadmierne obciążenia kręgosłupa oraz chcących profilaktycznie zadbać o jego stan.

Bóle kręgosłupa to poważny problem, który dotyka coraz młodszych ludzi. Stres, brak czasu dla siebie, siedzący styl życia, otyłość, brak aktywności fizycznej to najczęstsze przyczyny powstawania dolegliwości odkręgosłupowych. Kiedy kręgosłup zaczyna nam o sobie przypominać dyskomfortem a nawet bólem - to najwyższy czas, by o niego zadbać. 
Na szczęście mamy wpływ na stan naszego kręgosłupa, bo zdrowie kręgosłupa zależy w dużym stopniu od naszych nawyków – tego jak siedzimy, poruszamy się, stoimy. Wystarczy zapamiętać kilka ważnych czynności w trakcie zwykłych zajęć domowych, w miejscu pracy czy podczas uprawiania sportu, a także poznać ćwiczenia i techniki niwelujące napięcia mięśniowe, a nie tylko kręgosłup odwdzięczy się nam za troskę, ale odkryjemy również, jak powiązakregoslup_szarfa2.jpgne z nim mogły być inne dolegliwości np. bóle głowy czy pogarszanie się wzroku. 
 
Na naszych wczasach nie tylko poznasz proste ćwiczenia, które pozwolą Ci żyć bez bólu i które będziesz mógł samodzielnie wykonywać potem w domu, ale także dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem i jak uruchamiać w dowolnym momencie w swoim ciele stan kontrolowanej samoregulacji, by Twój umysł skutecznie wpływał na poprawę stanu Twojego zdrowia fizycznego. 

W programie wczasów "
Zdrowy kregosłup kluczem do zdrowia":
  • Rodzaje zespołów zaburzeń funkcjonalnych narządu ruchu
  • Terapia ruchem w najczęstszych zaburzeniach czynnościowych kręgosłupa
  • Profilaktyka bólów i dolegliwości odkręgosłupowych
  • Odczuwanie własnego ciała
  • Techniki obniżające napięcie mięśniowe
  • Techniki automasażu
  • Normalizacja statycznej równowagi mięśniowej
  • Masaż receptorów odpowiedzialnych za kręgosłup na stopach i dłoniach
  • Samoleczenie dolegliwości na bazie przeciążeniowych zmian w kręgosłupie 
  • Techniki szybkiego relaksu i sposoby reagowania na stres 
  • Metoda Kontrolowanej Samoregulacji Organizmu (KSRO)

Prowadzący:

W mini sklepiku do nabycia są ksiażki, kasety audio i wideo, okulary bezsoczewkowe i opaski ziołowe do szybkiej regeneracji oczu, muzyka relaksacyjna, tablice i inne pomoce do treningu wzroku, preparaty ziołowe.

Uwaga!
Koszt wczasów Zdrowy kregosłup kluczem do zdrowia zależy od terminu wpłaty CAŁEJ kwoty!

Wczasy letnie w Zakopanem 22- 29 sierpnia 2015:

Cena przy wpłacie 
do 30 kwietnia 2015
  Cena przy wpłacie 
do 30 czerwca 2015
  Cena przy wpłacie 
po 30 czerwca 2015
Dorosły (powyżej 16 lat w pokoju dwuosobowym)
Kurs 
i pobyt
1475   Kurs 
i pobyt
1675   Kurs 
i pobyt
1975  
Pytaj o rabat,
jeśli chcesz uczestniczyć równolegle w kursie Joga dla Twoich oczu  

Cena obejmuje:
  • zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych
  • 3 posiłki dziennie
  • materiały szkoleniowe
  • udzial w warsztatach KSRO
  • poranną gimnastykę
  • indywidualną konsultację z fizjoterapeutą
  • indywidualny dobór zestawu ćwiczeń
  • nagranie własnego zestawu ćwiczeń na dvd
  • Theta-band z opisem ćwiczeń
  • codzienne ćwiczenia z wykorzystaniem m.in. Thera-band i profilaktora Osan
  • 2 zabiegi VITAFON
  • masaż (1 raz w trakcie pobytu)
  • Nordic Walking (1 raz w trakcie pobytu)
  • pilates (1 raz w trakcie pobytu)
  • wieczorne medytacje i zajecia relaksacyjne
  • wieczorek taneczny 
  • karaoke
  • ognisko z pieczeniem kiełbasek lub wieczór grillowy
  • parking
  • bezprzewodowy Internet na terenie całego obiektu
Na miejscu w recepcji indywidualnie płatna opłata klimatyczna.

Dla kursantów Akashy dodatkowy rabat 50 zł.
Drukuj Wyślij znajomemu
 
[Przeczytaj informacje organizacyjne]    

Jestem zainteresowany kursem :
Nazwa kursu
Imie:
Nazwisko:
Adres:
Tel.:
E-mail:
Pytania:
 
Kronika Akashy
Chcę być informowany o nowościach i promocjach.
Imię:
E-mail:
Posłuchaj wywiadu
Audycja z Siergiejem Litwinowem w radiu Czerwona Pigułka.
raczka.gif
Pobierz >>> (92MB)
i poleć znajomym.
Akceptujemy kupony
logo_bonus.jpg
Lyoness
Reklama


Copyright Akasha Sp. z o.o.
Advertisement